『ほうれん草とウインナーの炒めもの』
2016.02.22
◎「冷え」の原因の貧血対策 ☆貧血とは血液中の赤血球が少ない状態で、この状態が続くと全身の…
2016.02.22
◎「冷え」の原因の貧血対策 ☆貧血とは血液中の赤血球が少ない状態で、この状態が続くと全身の…
2016.02.05
◎花粉症対策をそろそろ始めましょう。 ☆疲労の疲れや睡眠不足が影響してアレルギー反応が起り…
2016.01.15
◎お正月が過ぎてもアルコールの取り過ぎにはご注意を!! ☆肝機能が低下してしまっている時は…
2016.01.01
◎1月はアルコールの取り過ぎに注意!! ☆年末年始はついついお酒を飲みすぎてしまい、肝臓に…
2015.12.18
◎冬の水分補給 ☆風邪対策のうがい、手洗いに加えて「水分補給」も大事な予防対策になります。…
2015.12.04
◎冬の風邪対策 ☆冬場は湿度が低く乾燥した状態が続くのでウイルスが活発に活動するので、 水…
2015.11.20
◎11月は冬の食中毒が流行する季節です。 ☆食中毒を防ぐためには、抵抗力や免疫力をつける食…
2015.11.06
◎11月は冬の食中毒が流行する季節です。 ☆食中毒を防ぐためには、抵抗力や免疫力をつける食…
2015.10.16
『しょうがの中華スープ』 ☆しょうがは生のまま摂取するよりも、加熱調理する方がより身体を温…
2015.10.02
『おさつだんご』 ☆さつまいもに含まれているビタミンCはりんごの10倍で、加熱調理しても失…