タコとオクラのマリネサラダ
2020年7月3日 健康レシピ
【材料】2人分 1人分：87kcal …
冷たいものばかり摂取していると
2020年7月3日 キレイの豆知識
暑い夏はどうしても冷たいものに手が伸びてしまいがちですね。 冷たいものや多量の水分の取り過…
素麺
2020年7月3日 女将の挨拶
こんにちは。料亭やまさの女将山上綾子でございます。 ７月に入り、暑さも本格的になってまいり…
『とうもろこしの炊き込みご飯』
2020年6月19日 健康レシピ
◎旬のとうもろこしを丸ごと使用した炊き込みご飯は、 旨みと甘みが増して特別なご飯になります…
たまった「湿」は利尿作用のある食材で体外へ
2020年6月19日 キレイの豆知識
湿度が高くジメジメした梅雨になると「むくみ」を訴える方が多くなります。 おすすめの食材は、…
梅仕事
2020年6月19日 女将の挨拶
こんにちは。料亭やまさの女将山上綾子でございます。 全国的に梅雨入りし、湿度の高い日が続い…
いんげんのピーナッツ和え
2020年6月5日 未分類
◎みずみずしいいんげんとピーナッツの甘みの相性が抜群です！！ 『いんげんのピーナッツ和え』…
元気不足や肌荒れを感じたら
2020年6月5日 キレイの豆知識
黄色い食べ物は脾（胃腸系）を癒します。 脾は、食べ物からエネルギーや潤い、そして血を作り出…
紫陽花
2020年6月5日 女将の挨拶
こんにちは。料亭やまさの女将山上綾子でございます。 ６月に入り、紫陽花の花が美しい季節とな…
- 2019/12 MADURO 2020年2月号
- 2019/12 BRUTUS 2019年12月15日号
- 2019/10/2 NHK【ロクいち！福岡】
- 2019/1 ノジュール 2019年1月号
- 2018/12 セーノ！ 2019年1月号
- 2018/11 大人のおしゃれ手帳 2018年12月号
- 2018/11 リシェス 2018年11月28日 発売号
- 2018/04/28 日テレ系列【ズームインサタデー】
- 2018/02/10 テレビ山口【週末ちぐまや家族】
- 2017/11/12 NHK総合【うまいッ！】
- 2017/9/12 NHK総合【ひるブラ】
- 2017/12 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 2014年1月 創刊7周年記念号
- 2017/6 朝日新聞（2017年6月15日）
