メールマガジン集食と美容・健康の豆知識

• 食欲の秋

  2026.10.02

  秋はおいしい物がたくさん楽しめる季節ですね♪ さつまいも、きのこ、れんこん、かぼちゃ、柿な…

• 小さくても栄養たっぷり！「かいわれ大根」の魅力

  2026.09.18

  9月18日は「かいわれ大根の日」。 かいわれ大根は、大根の種から発芽した「スプラウト（新芽…

• 秋のキレイは食事から、うるおいチャージ♪

  2026.09.04

  9月に入っても暑さが残り、夏の疲れを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 この…

• 旬の果物の栄養

  2026.08.21

  店頭にぶどうや梨が並び始めると、秋の訪れを感じますね。 旬の果物は、おいしいだけでなく栄養…

• 麦茶の魅力

  2026.08.07

  暑い日に飲みたくなる物といえば、やはり麦茶ですね。 実は麦茶には、夏にうれしい魅力がたくさ…

• かき氷のシロップは同じ味？

  2026.07.17

  夏休みシーズンがやってきました！お祭りや花火大会でかき氷を楽しむ機会も増えてきます。 いち…

• 七夕そうめんに込められた願い

  2026.07.03

  7月7日は七夕。短冊に願いごとを書く風習はよく知られていますが、 実は七夕には行事食として…

• 食中毒予防はキッチンの見直しから

  2026.06.18

  気温と湿度が高くなる今の時期は、食中毒への注意が必要です。 お弁当や作り置きの管理が気にな…

• 梅を楽しもう

  2026.06.05

  スーパーにも青梅が並び始め、“梅仕事”を楽しむ季節になりました。 梅シロップや梅干し、梅酒…

• 味噌汁で水分補給と体調ケア

  2026.05.15

  5月中旬は気温が上がり、汗ばむ日が増えてきます。 体内の水分やミネラルも失われやすく、こま…