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食選力と食戦力

2019年12月20日 キレイの豆知識

「食」という漢字は、「人に良い」と読めます。
お腹だけでなく、心も満たして豊かにしてくれるのが「食」です。
食育には、賢く選んで食べる「選食」と、食を通じて生活習慣病などを予防する
「食戦」の2つのキーワードがあります。
「選食」によって、バランスのとれた食生活をすれば、健康を手に入れることができます。
病気の人は免疫力が高まり、病気に勝って「食戦」につながっていくのです。
毎日の食事で心身を育み、健康を守る食育は、いつでも修正可能な未来への健康投資なのです。

吉田(上級食育指導士)

メディア掲載

2019/10/2 NHK【ロクいち!福岡】
2019/1 ノジュール 2019年1月号
2018/12 セーノ! 2019年1月号
2018/11 大人のおしゃれ手帳 2018年12月号
2018/11 リシェス 2018年11月28日 発売号
2018/04/28 日テレ系列【ズームインサタデー】
2018/02/10 テレビ山口【週末ちぐまや家族】
2017/11/12 NHK総合【うまいッ!】
2017/9/12 NHK総合【ひるブラ】
2017/12 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 2014年1月 創刊7周年記念号
2017/6 朝日新聞(2017年6月15日)

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