レモン
2022.05.20
レモンは、日本に明治時代に渡来しました。 ビタミンCの含有量は1個に約100㎎と、柑橘類の…
2022.05.20
レモンは、日本に明治時代に渡来しました。 ビタミンCの含有量は1個に約100㎎と、柑橘類の…
2022.05.06
GW中はついつい暴飲暴食をしてしまい、腸内環境を悪化させてしまうことも。 すると、腸内の悪…
2022.04.22
「もやし」は植物名ではなく、種子を水にひたし、発芽させた若芽の名称です。 スーパーなどで見…
2022.04.08
いよいよ新年度の始まりですね! お子さんの学校への提出書類を作ったり、調べものをしたり、 …
2022.03.18
バナナは明治時代に台湾から日本に入ってきました。 今では手軽に良質な栄養素が摂れる、なくて…
2022.03.04
三寒四温と言う言葉がピッタリな季節になってきましたね。 暖かくなったり、寒くなったりを繰り…
2022.02.18
牡蠣には、「真牡蠣」と「岩牡蠣」の2種類あります。 真牡蠣の旬は、11月~4月で岩牡蠣より…
2022.02.04
2月は立春を迎えますが、1月と同様にまだまだ日照時間も短いです。 それに加え、寒暖差や気圧…
2022.01.21
強い骨を作るためのおすすめ食材の中に「昆布」があります。 昆布の主な栄養素は、食物繊維・糖…
2022.01.07
1月は日照時間が1年で一番短いとされる冬至直後なので、 太陽の光を浴びる時間が自然と減って…