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パセリ
2023.01.20
パセリの原産地はヨーロッパで、18世紀に日本に入ってきたと言われています。 パセリは、ビタ…
メールマガジン集食とキレイの豆知識
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今年も日々の生活を整えていきましょう
2023.01.06
この時季は、お正月休みの不摂生や寒さなどにより疲労を感じやすいです。 また、骨も弱りやすく…
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唐辛子
2022.12.23
唐辛子はメキシコ原産のナスの仲間です。 唐辛子に含まれる栄養素の中で、特徴的な成分がカプサ…
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寒さに負けない体作り
2022.12.09
12月は冬至を迎え、本格的な寒さを感じる月です。 寒さに負けないように体を動かして筋肉をキ…
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ネギ
2022.11.18
ネギは古くから薬用野菜として利用されてきました。 白い部分にはビタミンCが多く、緑の部分に…
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口腔内のバリア機能を高める
2022.11.04
突然ですが「最近、自分の口臭が気になる…」と感じたことはありませんか。 もし感じたことがあ…
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レモンの美容＆健康作用
2022.10.21
「レモン」のビタミンC含有量は柑橘類の中でもトップクラスです。 ビタミンCが持つ抗酸化作用…
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亜鉛で乾燥対策
2022.10.07
この季節は夏に受けた紫外線によるダメージと乾いた空気によって、 頭皮や肌のうるおいが低下し…
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冬瓜
2022.09.23
「冬瓜」（とうがん）は、冬の瓜と書きますが旬は夏です。 丸のまま冷暗所で保存しておけば冬ま…
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秋の涼と乾燥に備える
2022.09.09
朝夕と涼しさを感じるようになってきましたね。 唐突ですが、ご自分のお腹を触ってみてください…