メールマガジン集食とキレイの豆知識

• ウィルスに負けない体

  2019.02.01

  流行しているインフルエンザや風邪など冬に注意が必要な感染症。 私は感染した時は「自分の免疫…

• 幸せホルモンのセロトニン

  2019.01.18

  “幸せ”は腸から始まる！ 朝になると起き、夜になると眠る。この当たり前のリズムを保つために…

• 朝食の質

  2019.01.04

  朝の頭脳は朝食の質で決まる！ 若い世代を中心に増えている朝食の欠食。 それが作業効率を下げ…

• 乾燥肌対策

  2018.12.21

  最近、女性だけではなく若い世代を中心に男性にもスキンケアが注目されています。 特に冬は入浴…

• 腸内環境を整える

  2018.12.07

  流行する風邪や猛威をふるうインフルエンザの原因は、ウィルスなどの病原体による感染。風邪をひ…

• マイナス10歳を目指しましょう！

  2018.11.16

  美肌といえばコラーゲン！コラーゲンは、たんぱく質の一種です。 たんぱく質は、約20種類のア…

• 栄養の桶

  2018.11.02

  本日より皆様にココロとカラダのキレイを提案させていただきます。よろしくお願いいたします。 …

• 肌状態を正しく知ることが美肌の第一歩！

  2018.09.21

  肌状態を正しく知ることが美肌の第一歩！ 季節の変わり目は肌が安定しません。 まだベタつきが…

• 眉メイクでイメージチェンジ

  2018.09.07

  眉メイクでイメージチェンジ☆ 少しずつ秋めいてくるこの頃、服やメイクや髪型・・・ なんだか…

• お湯を張って入浴をしましょう！

  2018.08.17

  週に１～２度でも、お湯を張って入浴をしましょう！ 夏真っ盛り。とにかく暑さに参っている方が…