こんにちは。料亭やまさの女将山上綾子でございます。

全国的に梅雨入りした地域も多く、湿度の高い日が続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか。

雨の予報を聞くと残念な気分になる方も多いと思いますが、
雨音には心を穏やかにし、リラックスする効果があると科学的にも検証されています。
集中力を高めたり癒しの効果がある為、雨音だけを集めたCDも販売されているほどです。

1/f ゆらぎという自然音に含まれる音のゆらぎが、
心臓の鼓動などの生体リズムと呼応し合うものである為、心地良く感じられるのだそうです。
そう考えると、雨が続くこの時期は何かにじっくりと取り組む貴重な期間かもしれません。
私は少し窓を開けて雨音をBGMに、毎朝書道に取り組んでいます。

夜になると気温が下がる日もありますので、
どうぞ風邪などひかれませんようお気をつけ下さい。

料亭やまさ　女将　　山上 綾子