『バナナのビスケット』

健康レシピ2017.08.04

◎8月7日はバナナの日!!

☆バナナはたんぱく質・カロチン・カリウム・ビタミンAなど多くの栄養素を含む万能食材です。

『バナナのビスケット』

【材料】2人分        1人分:533kcal

ホットケーキミックス    1袋
オリーブオイル       25ml
バナナ           2本
豆乳            大さじ1

【作り方】

1. オーブンを180度に予熱する。

2.ボールに材料をすべて入れ、バナナをつぶしながら混ぜ合わせる。

3. クッキングシートを敷いた天板に、スプーンで生地をのせて、15分くらい焼く。

担当:小山(管理栄養士)