パイナップルラッシー

健康レシピ2023.07.07

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『パイナップルラッシー 』

【材料】2人分　　　　　　　　　　　　　　1人分：180kcal

パイナップル　　　　　　　1/8個
プレーンヨーグルト　　　　200g
牛乳　　　　　　　　　　　1/2カップ
はちみつ　　　　　　　　　大さじ2
氷　　　　　　　　　　　　2～3個

【作り方】

1.パイナップルは皮と芯を取り除いて一口大に切る。

2.ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかになるまで撹拌する。

担当：小山（管理栄養士）

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