こんにちは。
料亭やまさの女将、山上綾子でございます。

本日は七夕です。
夜空を見上げるのを楽しみに、１日を過ごしております。
早いもので今年も半分が過ぎ、
折り返し地点となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

「冬バテ」という言葉がないように、
夏の冷たい食事で体の中を冷やす方が体調を崩しやすくなります。
食事の際は、あたたかいお茶やお味噌汁、すっぽんスープなど、
なにか一つでも体内が温まるものを取り入れて、元気に夏を乗り切りましょう。
その際は、ビタミンミネラル、水分が沢山含まれている夏野菜も忘れずにお取り下さい。

すっぽんの恵みサプリメントも、「健康補助食品」ですので、
健康的な睡眠、食事と組み合わせる事で、さらに効果を実感して頂けます。

夜になっても気温の高い日が続いておりますので、どうぞこまめな水分補給を忘れずにお過ごし下さい。

料亭やまさ　女将　山上 綾子