ズッキーニのチーズソテー

健康レシピ2023.06.02

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『ズッキーニのチーズソテー』

【材料】2人分　　　　　　　　　　　　　　1人分：92kcal

ズッキーニ　　　　　　1本
粉チーズ　　　　　　　大さじ1・1/2
オリーブオイル　　　　大さじ1

【作り方】

1.ズッキーニを1cm幅の輪切りにする。

2.フライパンにオリーブオイルをひき、(1)を入れて中火で両面焼く。

3.火が通ったら、粉チーズをかけ、再度裏返して、焼き色が付くまで焼く。

 

担当：小山（管理栄養士）

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