「秋のアロマ」

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋・・・
それぞれに合わせたアロマテラピーで、季節をお楽しみください♪

＜ついつい食べ過ぎてしまった！＞
巡りを良くする精油を利用してゆっくりと半身浴
お塩やミルク、蜂蜜などに３〜４滴混ぜて入浴剤として。

・ジュニパーベリー
→お酒のジンのもとになる軽やかなウッディの香り。
水分代謝を良くして老廃物を排出するので、むくみにも効果的

・サイプレス
→ウッディの穏やかな香りは心を落ち着ける効果も。
深くリラックスしつつ、むくみやセルライトに働きかけます

＜スポーツで疲れた身体に癒しを＞
・マージョラムスウィート
→筋肉のこりを沈めてくれますので、
ホットタオルに数滴垂らして気になるところに当てたり、
ベースオイルに適量を混ぜてマッサージも効果的
眠りを誘う香りでもあるのでお休み前のリラックスにもお勧め！

香りの力を利用して、秋をもっと楽しんでください

料亭やまさ　原田