朝の3分がキレイの決め手
食とキレイの豆知識2017.11.18
朝の3分がキレイの決め手・・・!?
段々と、朝が冷え込んで参りました。
あたたかーい布団から出るのがおっくう・・・
そんな声もチラホラ出だす季節。
ですが、冬の「キレイ」は、特に朝の時間が大切なんです!
寒さと乾燥で、血行が悪くなる朝。
顔色が悪かったり、ムクミでフェイスラインがもたつくいたりもします。
そんな時は、いつもより【3分だけ】早く起きてみて下さい!
温かい布団の中でもかまいませんので、グーッと身体を伸ばしてストレッチ。
そして、頭(頭皮)を下から上にグイグイッと強めにマッサージ。
こうしてほんの少しだけでも、血行が良くなるように温めましょう。
それだけで、お顔もほんのり薔薇色に!!
冬の朝は、ほんのひと手間が、1日のキレイを決めます。
明日の目覚ましを、すこーしだけ早く、セットしてみませんか?
担当:原田(元・大手百貨店美容アドバイザー)