食事は見た目が８割!?

食と美容・健康の豆知識2025.03.07

食事をする場所や器が変わるだけで、
いつも以上に食事がおいしく感じた経験はありませんか？

私たちは五感を使い食事を楽しんでいますが、そのほとんどは「目」からの情報だそうです。
そのため、食器や盛り付けにこだわると、おいしさがより一層引き立ちますよ♪
また彩り豊かな食卓を心がけることで、自然と栄養バランスも整いやすくなるでしょう。
例えば、トマトやパプリカ、にんじん、ほうれん草、ブロッコリーなどの
カラフルな野菜や果物を取り入れて、寒さに負けない身体作りを目指しましょう！