たこの柚子風味サラダ

健康レシピ2022.11.18

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『たこの柚子風味サラダ』

【材料】　　2人分　　　　　　　　　　　　　1人分：68kcal

たこ（刺身用）　　　100g
水菜　　　　　　　　50g
人参　　　　　　　　1/5本

(A)
柚子果汁　　　　　　大さじ2
酢　　　　　　　　　小さじ1
白だし　　　　　　　大さじ2

【作り方】

1.たこは一口大に切る。

2.人参は千切りにする。

3.水菜は食べやすい大きさに切る。

4.ボウルに（A)の調味料を入れ、混ぜておく。

5.別のボウルに（1）、（2）、（3）を全て入れ、（4）を加えよく混ぜ合わせておく。

担当：小山（管理栄養士）

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