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健康レシピ2022.10.21
『柿と大根のサラダ』
【材料】 2人分 1人分:156kcal
柿 1個 大根 1/4本
(A) マヨネーズ 大さじ2 レモン汁 小さじ1 塩 少々 こしょう 少々
【作り方】
1.柿は皮をむいて、3㎝ほどの短冊切りにする。
2.大根は皮をむいて、3㎝ほどの短冊切りにし、ボウルに入れ、軽く塩もみをしておく。
3.しんなりしたら、さっと洗い、水気をしぼっておく。
4.ボウルに(A)を入れよく混ぜ合わせ、(1)、(3)を加え味がなじむよう下からよく混ぜ合わせる。
担当:小山(管理栄養士)