残暑お見舞い申し上げます。
料亭やまさの女将山上綾子でございます。

お盆も過ぎ、夏も終わりに近づいてまいりましたが、
いかがお過ごしでしょうか。

冷たい食べ物や飲み物、冷房で身体が疲れてくる時期です。

「夏は熱いものが体の薬」ということわざがあるように、
夏バテせずに残りの夏を乗り切るには、少しずつ食事を温かい食べ物や飲み物に変えていくことが大切です。
そうすることで弱っていた胃腸や内臓が回復し、自然と体調が整ってきます。

食欲がなくどうしても温かい食べ物を食べられない場合は、
まずは飲み物を常温の水に変えるだけでもよいので、是非出来る事から始めてみて下さい。
きっと何かしら体調の変化を感じる事が出来ると思います。

まだまだ暑い日が続いておりますので、どうぞ熱中症にはお気をつけ下さい。

料亭やまさ　女将　山上 綾子