こんにちは。
料亭やまさの女将、山上綾子でございます。

梅雨入りした地域も多く、
不安定なお天気が続いていることと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。

晴耕雨読の暮らしとまではいかなくとも、雨の日は読書がおすすめです。
雨音がBGMとなり集中しやすいことに加え、
読書はほんの数分でもストレス値が下がる事が証明されているそうです。

人は画像で見たものよりも、文章で読んだものの方が記憶しやすいといわれていますので、
是非この時期に活字を読む機会を意識的に増やしてみてはいかがでしょうか。

きっと新たな発見や出会いがあるはずです。
私もテレビやネットではなく、毎朝の新聞や本で情報を得るようにしていますが、
集中して読んだ後は自然と頭がすっきりしています。

湿度が高い日が続いておりますので、どうぞ体調管理にはお気をつけ下さい。

料亭やまさ　女将　山上 綾子