最近バスタブで入浴されていますか？
春になり少し暖かくなったので、
シャワーに切り替えた方も多いかもしれません。

この時期は自律神経が乱れがちなので、
実は、神経を落ち着かせリラックスさせてくれる
入浴は、バランスを取るためにとても効果的です。

毎日は難しい方も、ぜひ意識して、
バスタブにお湯をはり
入浴する機会を作ってみてください。

その際、お湯の温度は、
ちょっとぬるめにするとさらにGOODです。
熱いお湯に短い時間つかるより、
心地よくリラックスできる
ぬるめのお湯にじっくりゆったり
つかることで張り詰めた
神経がほぐれて心身共に
バランスを取り戻すことが出来ますよ♪

春の美容のポイントは「バランス」です！！

ぜひ今夜から、お試し下さいませ。

■キレイの豆知識
担当：原田（元・大手百貨店美容アドバイザー）